Техника 1+1

Существует очень действенная техника повышения личной эффективности, она даёт потрясающие результаты. Но вам потребуется единомышленник. А это может стать проблемой… Однако если вам повезло и вы встретили такого человека, то это не упустите этот шанс.

Это может быть ваш друг или просто хороший знакомый. Неважно. Главное — нужен человек, который тоже хочет повысить личную эффективность.  Вы не должны его уговаривать и убеждать его, как это круто, просто он должен хотеть этого, так же как и вы.

Предположим, вам повезло, и вы нашли такого человека. Идея  в том, чтобы использовать взаимную поддержку, двигаясь к вашим  целям. Договоритесь созваниваться или встречаться еженедельно, чтобы:

  • Во-первых, рассказывать друг другу, чего вы достигли за неделю
  • Во-вторых, проанализировать, почему не получилось выполнить какой-либо шаг.
  • В третьих, определить список шагов, которые вы намерены выполнить на следующей неделе.

И всё! Это не должно занимать у вас больше  часа  в неделю. Наберитесь терпения. Результат будет заметен не сразу. Но несколько месяцев таких экспресс-сессий дадут вам намного больше, чем годы мечтаний на тему «хорошо бы…». Еженедельно используя метод «1+1» вы увидите реальные изменения.

Будьте готовы к тому, что во время движения к вашим целям будут ошибки.  Если у вас будет чёткий план шагов, который гарантирует успех, вы придёте к «финишу» намного раньше.

Например, вы мечтаете написать книгу или купить машину. А ваша подруга хочет научиться делать торты на заказ или пожить в Таиланде следующую зиму. На самом деле неважно, какую цель поставила каждая из вас. Вам надо придерживаться следующих принципов:

  1. Пусть каждый, составит пошаговый план действий. О том, как это сделать много говорится в моём блоге Instagram. Можете поискать дополнительную информацию в интернете или почитать книги на эту тему. Этот этап важен, но,пожалуйста, не застревайте на нём слишком долго. Поверьте моему опыту, идеального плана не существует, вы будете уточнять его, и не раз.
  2. Договоритесь о времени, когда вам обоим удобно проводить еженедельные встречи. Решите, в каком формате они будут проходить (в кафе, электронные письма, телефон, Skypeили WhatsApp)
  3. Во время встреч обсуждайте свои планы и действия, ищите самые лучшие и отметайте откровенно неудачные идеи.
  4. Поддерживайте друг друга и давайте обратную связь. Если вы будите сидеть молча, лишь изредка кивая, вряд ли этого будет прок.Но и не навязывайте своё мнение. Не настаивайте, если с чем-то не согласны. Приведите аргументы и всё. У каждого свой путь.
  5. Если пришлось пропустить сессию, не прерывайте цепочку. Продолжайте, как будто пропуска не было. Не поддавайтесь ложному чувству «ну вот всё сбилось, теперь уже не получится». Просто продолжайте.
  6. Записывайте все планируемые шаги в ежедневник. Держите его под рукой во время экспрес-сессий. Делайте заметки во время ваших обсуждений. Перечитайте их на следующий день. Обдумайте. Возможно предложение вашей подруги, которое сначала показалось нелепым, теперь воспримется как находка.
  7. Не отвлекайтесь на другие разговоры. Например определите 20 мин. для вас и 20 минут для подруги. А потом ещё по 5 минут чтобы решить, что и как будете делать на следующей неделе. Определите время, это не даст вам «растекается мыслью по древу». Обсудите все посторонние вещи после.

Когда вы объединяете свои усилия с другим человеком для таких еженедельных встреч — вы начинаете быстро двигаться к своей цели.  Если при этом у вас есть чёткий план действий – успех обеспечен.

Поэтому я очень советую вам найти единомышленника и начать двигаться вперед, чтобы жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали!

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх